Ernährungsberatung im Siebenquell GesundZeitResort

Gesund & bewusst genießen dank Ernährungsberatung

Unsere Welt ist geprägt von Hektik und Alltagsstress – zwischen Arbeit, Familie und Freizeit bleibt bei vielen Menschen keine oder nur wenig Zeit für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Der erste Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil beginnt daher oft erst mit einem einschneidenden Ereignis – zum Beispiel mit einer Krankheitsdiagnose, wie etwa Diabetes, einer Essstörung oder Darmerkrankung. Das Thema Ernährung kann auch bei anderen gesundheitlichen Problemen, die das tägliche Leben beeinträchtigen, relevant sein. Hierzu zählen zum Beispiel Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Mangel- und Fehlernährung, Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen. Natürlich kann auch ein nicht vorhandenes Wohlfühlen im eigenen Körper aufgrund von Übergewicht bzw. Adipositas ausschlaggebend für eine Ernährungsumstellung sein. Eine qualifizierte Ernährungsberatung ist hier unerlässlich. Auch der wachsende Bewusstseinswandel hin zu mehr Klimaschutz oder der Tierschutz können Gründe für eine veränderte Ernährung sein.

Um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Lebensqualität zu steigern, kann eine professionelle Ernährungsberatung hilfreich sein. So kann beispielsweise mit einer ausgewogenen Ernährung Übergewicht reduziert, das eigene Wohlgefühl sowie die Gesundheit erhalten und gefördert oder sogar gesteigert werden. Ganz nach dem Motto: „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.“ Auch ernährungsbedingten Erkrankungen kann mit gesunder Ernährung entgegengewirkt werden. Weiterlesen

Ernährungsberatung Einzelgespräch

Unsere Ernährungsberatung dient zum Einstieg in eine zeitgemäße Vollwerternährung und/oder zur Wissensergänzung. Im Einzelgespräch wird individuell auf Sie eingegangen. Fragen und Unklarheiten zu bestimmtem Ernährungsformen (wie z. B. vegane, vegetarische Kost, Intervallfasten nach der 5-2 Methode) und Ernährungstherapie bei Erkrankungen wie z. B. Osteoporose, Diabetes Typ II, Morbus Crohn, Metabolisches Syndrom, Magen-Darm- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden durch unsere Diätassistenten bzw. Ernährungsberater beantwortet und geklärt. Auch im Bereich Gelenk- und Muskelschmerzen, Migräne und Kopfschmerzen, Hautprobleme, Depressionen und Stress oder bei dem Wunsch einer Gewichtsreduktion kann eine Umstellung im Essverhalten zu einer Linderung der Beschwerden beitragen. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten werden analysiert und individuelle Verbesserungsvorschläge für eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivitäten eingebracht.

BIA-Messung analysiert Körperzusammensetzung

Bei der Bioelektrischen Impedanzanalyse, kurz BIA-Messung oder BIA-Analyse, wird ein schwacher Wechselstrom durch den Körper geleitet. Dieser schwache Strom ist für den Menschen nicht spürbar. Der hiermit gemessene Fließwiderstand (bioelektrische Impedanz) gibt Auskunft über die Muskelmasse und -beschaffenheit. Außerdem geben die BIA-Messergebnisse Einblicke in die Körperzellmasse, den Gesundheitszustand des Organismus sowie den Anteilen von Körperwasser sowie Körperfett. Die Auswertung der Messwerte der Körperanalyse dient als Grundlage für einen individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan. Nach erfolgreicher Umsetzung der ausgearbeiteten Empfehlungen können sich mittels einer erneuten Messung nach 12 bis 16 Wochen sichtbare Veränderungen feststellen lassen. Die ermittelten Werte der BIA-Messung dienen als Grundlage für die Einzelberatung. Durch gezielte Ernährungsaufklärung wird ein neues Bewusstsein im Umgang mit Lebensmitteln geschaffen. Somit fällt es leichter, seine Ernährungsgewohnheiten anzupassen und seine Ziele zu erreichen.

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    Analyse und Beratung durch unsere qualifizierten Ernährungsberater

    Mit einer individuellen Ernährungsberatung, die von zertifizierten Experten durchgeführt wird, erhalten Sie Einblicke in Ihren eigenen Gesundheitszustand. Darüber hinaus erlangen Sie in Schulungen Wissen darüber, was eine gute Ernährung für Ihren Körper bedeutet. Sie bekommen Alternativen aufgezeigt und „lernen“ wieder zu schmecken und zu essen. Profitieren Sie von einem leichteren Abnehmen und erreichen Sie Ihr gewünschtes Gewicht ganz ohne den unliebsamen Jo-Jo-Effekt.

    Nutzen Sie doch das Angebot im Siebenquell GesundZeitResort im oberfränkischen Weißenstadt: Wir bieten Ihnen eine ausführliche Ernährungsberatung und professionelle Körperanalyse mit BIA-Messung durch unsere Spezialisten. Sie können Ihren Termin in unserem Medical SPA auch mit einem Aufenthalt in unserem Wellnesshotel verbinden – zum Beispiel mit unserm passenden Arrangement Intervallfasten mit Schneebergblick. Darüber hinaus bieten wir Ihnen natürlich weitere Angebote zur Entspannung und Bewegung in unserem Resort. Entdecken Sie die Gesundheits- und Wohlfühl-Vielfalt in der wunderschönen Landschaft des Fichtelgebirges.

    Warum ist die Ernährungsberatung im Siebenquell genau richtig für Sie?

    Unsere qualifizierten Ernährungstherapeuten sind für Sie da! Unser Team besteht aus qualifiziertem Fachpersonal, das Sie individuell und ganzheitlich beraten und sich um Ihre Gesundheit kümmern wird. In persönlicher Atmosphäre nehmen wir uns die Zeit, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, die Sie danach ganz einfach in Ihren Alltag übernehmen und so Ihre persönlichen Ziele erreichen können.

    Das Besondere: Die Ernährungsberatung findet in unserem Gesundheitsresort mit Hotel und Therme statt. Unser Medical SPA bietet Ihnen dabei umfassende Therapie- und Entspannungsmöglichkeiten – von den Wohlfühlanwendungen bis hin zu Fitnessaktivitäten an der frischen Luft in wunderschöner Naturlandschaft.

    sonnenklar.tv besuchte mit seinem Moderator Björn Kaspar das Siebenquell GesundZeitResort in Weißenstadt