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Ernährungsberatung im Siebenquell GesundZeitResort
Gesund & bewusst genießen dank Ernährungsberatung
Ernährungsberatung Einzelgespräch
Eine ausgewogene und vollwertige Ernährung ist fester Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Unsere Ernährungsberatung dient zum Einstieg in eine zeitgemäße Vollwerternährung und/oder zur Wissensergänzung. Im Einzelgespräch wird individuell auf Sie eingegangen. Fragen und Unklarheiten zu bestimmtem Ernährungsformen (wie z. B. vegane, vegetarische Kost, Intervallfasten nach der 5-2 Methode) und Ernährungstherapie bei Erkrankungen wie z. B. Osteoporse, Metabolisches Syndrom, Magen-Darm-Erkrankungen werden durch unsere Diätassistentin beantwortet und geklärt. Auch im Bereich Gelenk- und Muskelschmerzen, Migräne und Kopfschmerzen, Hautprobleme, Depressionen und Stress kann eine Umstellung im Essverhalten zu einer Linderung der Beschwerden beitragen. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten werden analysiert und individuelle Verbesserungsvorschläge eingebracht.
Bei der Bioelektrischen Impedanzanalyse, kurz BIA-Messung, wird ein schwacher, für den Menschen nicht spürbarer Strom durch den Körper geleitet. Der durch den leichten Strom gemessene Fließwiderstand (bioelektrische Impedanz) gibt Auskunft über die Muskelbeschaffenheit, die Körperzellmasse, den Gesundheitszustand des Organismus sowie den Körperwasseranteil, der wiederrum in den Körperfettanteil umgerechnet wird. Die ermittelten Werte dienen als Grundlage für einen individuell abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan. Nach erfolgreicher Umsetzung der ausgearbeiteten Empfehlungen, können sich mittels einer erneuten Messung nach 12 bis 16 Wochen sichtbare Veränderungen feststellen lassen. Die ermittelten Werte der BIA-Messung dienen als Grundlage für die Einzelberatung. Durch gezielte Ernährungsaufklärung wird ein neues Bewusstsein im Umgang mit Lebensmitteln geschaffen. Somit fällt es leichter, seine Ernährungsgewohnheiten anzupassen und seine Ziele zu erreichen.
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Medical Wellness
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sonnenklar.tv besuchte mit seinem Moderator Björn Kaspar das Siebenquell GesundZeitResort in Weißenstadt
