Wählen Sie die beste Kombination
Gesunde Mitarbeitende sind die Grundlage für eine erfolgreiche und motivierte Belegschaft. Verschaffen Sie sich hier einen Überblick über unser Angebot zu den Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Entspannung nach dem Leitfaden Prävention und stellen Sie sich nach Ihren Anforderungen Ihr individuelles Programm zusammen. Gerne unterstützen wir Sie und finden eine maßgeschneiderte Lösung für Ihr Team.
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Präventionsteam
Tel. 09253 95460 3053
Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Ihr Unternehmen nicht nur produktiver, sondern auch gesünder wird.
Medizinische Leistungen
Identifikation von persönlichen Gesundheitsrisiken und diesbezügliche Beratung
Ganzheitliche Bewegung
Leistungserfassung mit Auswertung
Vorträge und Workshops
Training mit Reflexion
Functional Movement Screen
Der Functional Movement Screen (FMS) ist ein standardisiertes Testverfahren, welches wichtige konditionelle Fähigkeiten und ineffiziente Bewegungsmuster erfasst. Der Screen zielt darauf ab, Defizite zu erkennen und Verletzungen vorzubeugen. Das FMS-Verfahren besteht aus mehreren Tests, die die konditionellen Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Kraft und koordinative Fähigkeiten abprüfen.
Der FMS ist ein zuverlässiger und schneller Screen, der dem Untersucher einen guten Überblick über die Stärken und Schwächen eines Menschen bei der Ausführung grundlegender Bewegungsmuster liefert. Der Untersucher kann anschließend individuelle, geeignete Trainingsprogramme (Corrective Excercises) erstellen.
Entspannung und Stressmanagement
Check und Auswertung
Workshop
Training mit Reflexion
HRV- / RSA-Messung
Die Messung der HRV (Herzratenvariabilität) und RSA (Respiratorische Sinus Arhythmie) ermöglicht verlässliche Aussagen über Ihre Vitalität, Belastbarkeit und Erholungsfähigkeit. Sie ist eine objektive Messgröße des Stresslevels.
Die EKG-genaue Messung Ihrer HRV (5 Min.) und der RSA (1 Min.) sind sehr gut geeignet, Ihre vegetative Regulation zuverlässig zu bestimmen. Besser gesagt, das Wechselspiel zwischen Sympathikus (Gas, Aktivität) und Parasympathikus (Bremse, Erholung) valide zu erfassen. Die Auswertung gibt Ihnen Aufschluss wie gestresst Ihr Körper ist und wie gut Sie sich von Belastungen erholen können. Das Ergebnis der Messung dient der effizienten Trainingssteuerung - Aktivierung / Entspannung. Mehr Infos
Ernährung
Check und Auswertung
Vorträge und Workshops
Kochstudio
Training mit Reflexion
BIA-Messung
Der Ernährungs- und Gesundheitszustand wird in der modernen Ernährungsmedizin vorrangig nach der Zusammensetzung des menschlichen Körpers beurteilt. Bei dieser Methode wird die tatsächliche Körperzusammensetzung ermittelt. Die BIA dient zur Analyse von Muskelanteil, Wasser und Fettmasse des Körpers. Nach der Messung werden die Ergebnisse von einer Diätassistentin / einem Diätassistenten auswertet und gemeinsam mit Ihnen besprochen. Empfehlungen zur Ernährungsweise erfolgen, aufbauend auf den gemessenen Ergebnissen, individuell. Eine Wiederholungsmessung wird zur Kontrolle der Veränderungen empfohlen. Mehr Infos
Kontakt- und Anfrageformular
Sie wünschen ein Angebot über Gesundheitstrainings für Ihre Mitarbeitenden oder benötigen Detail-Informationen und suchen das persönliche Gespräch? Hier nehmen Sie Kontakt mit unseren Gesundheits-Experten auf.
